Забитый нос без соплей

Забитый нос без соплей

Многих людей очень часто интересует вопрос: «Почему заложен нос, но насморка нет?». У человека отсутствуют сопли, однако через нос крайне трудно дышать. В этой статье мы постараемся вам рассказать, почему так происходит.

Большинство даже не догадывается, что носовая полость играет большую роль в организме человека. Во-первых, через нос мы потребляем кислород, без которого не обойтись никак. Также, когда воздух проходит через нос, он согревается, тем самым защищает внутренние органы от переохлаждения. Кроме этого, нос препятствует проникновению пыли и грязного воздуха, микробов в легкие. В конечном итоге можно сказать, что полость носа выполняет много нужных функций. И, безусловно, за носом необходимо регулярно ухаживать.

Когда заложен нос, соплей нет, такая ситуация предоставляет огромное количество неудобств и оказывает негативное влияние на всеобщее состояние внутренних органов, размещенных рядом. В некоторых случаях заболевания носа могут дать осложнения, и из-за этого могут быть болезни горла и ушей. Если наблюдаются воспалительные процессы носа, горла или ушей, то необходимо обязательно идти в больницу к врачу, чтобы он провел осмотр, установил истинную причину возникновения недуга и назначил курс лечения. В основном носовая полость страдает из-за простудных болезней.

Если постоянно закладывает нос без насморка, то это может свидетельствовать об опасной болезни, невзирая на то, что нет высокой температуры, отсутствует головная боль, кашель. Заложенность носовых проходов обязана насторожить. При такой ситуации, когда нос заложен и плохо дышать, могут возникнуть негативные последствия. При отсутствии определенного количества кислорода в мозгу, может сформироваться у человека постоянная усталость, происходит заторможенность в действиях и в мышлении, подымается температура, нет возможности нормально спать. Если запустить болезнь, то это может привести к серьезным последствиям и в дальнейшем к оперативному вмешательству.

Причины заложенности носа без соплей

Существует большое количество факторов, почему заложило нос, а насморк не наблюдается.

Одна из самых распространенных причин – это острая форма ринита, вызвана она бактериями или вирусами. Заболевание может протекать в нескольких формах. Легкая степень недуга способна возникнуть без соплей, но при этом нос будет заложен. Такая стадия заболевания может продолжаться три дня и мгновенно перейти в более неприятную форму недуга, при которой будут сильные выделения из носовых проходов. Если ребенок затруднительно дышит и у него постоянно заложен нос, причина возможно в увеличенных аденоидах. Также при вазомоторном и аллергическом рините проходы носа могут быть заложены. В основном при этих болезнях происходит отечность слизистых, однако секрет не выделяется. Воспаление верхнечелюстных пазух носа (гайморит) и прочие синуситы проявляются также заложенностью носа, при которой насморка нет. Гайморит является опасным заболеванием, его лучше устранять на ранних стадиях, так как в дальнейшем вылечить довольно сложно, может даже понадобиться хирургическое вмешательство. Полипы в носу – это распространенная причина затрудненного дыхания. Полипы очень сильно разрастаются и нарушают носовое дыхание. Если постоянно закладывает нос, но при этом нет насморка, то это может быть из-за искривления перегородки носа. При таких обстоятельствах в дальнейшем есть вероятность развития вазомоторного хронического ринита. Не дышит нос и нет соплей – это происходит из-за ранее перенесенной травмы, присутствует гематома перегородки носа. Различные опухоли также являются одной из причин заложенности носа без слизистых выделений.

Профилактика

Закладывает нос и нет выделений – основным фактором является вирусная болезнь, которая скрыто протекает. При таких обстоятельствах бороться с хворью довольно-таки просто.

Конечно же, полностью уберечься от простуды невозможно, но количество заболеваний допустимо уменьшить.

Необходимо придерживаться элементарных правил:

не переохлаждать свой организм и перед выходом на свежий воздух требуется одеваться по погоде; ограничить себя от вредных привычек; меньше вращаться с людьми, которые простужены, и стараться избегать массовых скоплений народа в период вирусных болезней; принимать достаточный комплекс витамин.

Все эти перечисленные способы помогут поддерживать иммунную систему и держать организм в тонусе.

Затрудненное дыхание у младенцев

У грудного малыша может быть заложенность носа, но без слизи, это результат врожденной болезненности полости носа. Тогда малыш с первых дней рождения будет вынужден дышать через рот, при этом нос не будет задействован в дыхании. Безусловно, это очень негативно отразится на формировании младенца и принесет много трудностей в дальнейшем.

Следовательно, если у грудничка затрудненное дыхание и не наблюдаются сопли, также не присутствуют симптомы инфекции, то в этом случае рекомендуется идти к специалисту и начинать немедленное лечение.

Иногда бывает, что у младенца вдруг беспричинно не дышит нос, и чаще всего одна ноздря. Носом нереально дышать, но насморка нет, прочие симптомы не наблюдаются. Есть вероятность того, что в носовой канал попал чужеродный предмет.

Для этого требуется сделать осмотр носа малыша: если постороннее тело заметно и его допустимо извлечь самому, тогда освобождайте ноздрю без колебаний. В противном случае может начаться воспалительный процесс вокруг этого предмета. Если самостоятельно это выполнить не получается – идите в больницу, чтобы специалист изъял инородный предмет с помощью специального оборудования.

Лечение

Самым правильным решением при заложенности носового дыхания без выделений является поход к высококвалифицированному специалисту. Именно лор-врач может определить основную причину этого недуга и назначит правильный курс лечения.

Бывают такие ситуации, когда очень трудно попасть к доктору в ближайшие дни по тем или иным причинам, тогда допустимо прибегнуть к медикаментозным препаратам и домашнему лечению.

Лекарственные средства

От заложенности носа, но без выделений идеально подойдут противоотечные медикаменты. Еще можно применить спреи и назальные капли, которые обладают сосудосуживающим эффектом, с их помощью снимается отечность и остальные признаки болезни:

применение назальных капель «Бризолин». Использовать для взрослых и детей, которые достигли шестилетнего возраста, разрешается по 2 капли в каждый носовой канал до 4 раз в сутки. При этом проходы носа должны быть заранее прочищены; спрей и капли «Виброцил». Применять лекарство допустимо детям, которым исполнился годик, по 1 капле трижды в сутки. С 1 года до 6 лет – две капли в каждую ноздрю трижды в сутки. Для детей старше 6 лет и взрослых разрешается закапывать в носовые проходы по 3 капли в каждый три раза в сутки. Назальный спрей разрешается употреблять взрослым и детям с 6 лет по одному впрыскиванию в каждый носовой канал до 4 раз в день.

Можно прибегнуть к противоотечным лекарствам, они выпускаются в виде таблеток или в порошках, которые быстро растворяются.

При сопоставлении капель и спреев, таблетки не дают быстрого результата, однако характеризуются более продолжительным периодом действия:

используют такие таблетки, как «Клариназе-12». Их разрешается употреблять взрослым по одной таблетке утром и вечером, при этом не стоит разжевывать и запивать водой. Не рекомендуется употреблять детям до 12 лет; еще одни таблетки – это «Цетрин», также допустимо употреблять для взрослого поколения и детям старше 12 лет по 1 таблетке раз в день. Малышам от 6 до 12 лет, у которых постоянно нос не дышит и нет соплей, можно употреблять полпилюли дважды в день. Маленьким пациентам, которым нет 6 лет, лекарство применять запрещено.

Домашняя терапия

Вначале рекомендуется увлажнить носовые каналы. Делать это можно разными способами:

вдыхать пары; с помощью влажного полотенца – два раза вдень протирать нос; использовать физиологический раствор либо морскую воду, каждый день полоскать носовые полости.

Это нужно делать для того, чтобы устранить слизь, которая вызывает затрудненное дыхание: ринит может и не наблюдаться, а секрет накапливается в пазухах носа, есть вероятность развития воспалительного процесса в них.

Чтобы правильно промыть носовые каналы, применяют специальный чайник, который называется «нети-пот», при этом используют изотонический раствор «Мореназал».

Для лучшего эффекта необходимо делать следующее: когда ложитесь спать, следует подкладывать дополнительную подушку, чтобы голова находилась постоянно на возвышенности. Такие действия будут помогать устранять накопившуюся слизь обыкновенным путем.

Если нос не дышит уже давно и уже хроническая стадия, то требуется подкорректировать свой рацион. Очень часто затрудненное дыхание может наблюдаться из-за неправильного питания. Для этого нужно делать следующее: ограничить себя от сахара, который способствует размножению патогенов.

Кроме этого, специалисты советуют кушать острые блюда и пить теплые напитки. Рекомендуется употреблять отвары на травах и бульоны.

Запрещается прогревать носовые полости, которые заложены, а при этом нет насморка, поскольку это может быть воспаление придаточных пазух (гайморит). В таком случае гнойные массы будут скапливаться, а прогревание только усугубит ситуацию.

Если же вышеперечисленные способы не помогут и нос все равно не дышит, а соплей нет, тогда необходимо в обязательном порядке посетить отоларинголога. Нужно помнить о том, что если ничего не делать и носовые проходы будут заложены длительное время, это может спровоцировать множество заболеваний, таких как ларингит, фарингит, тонзиллит – все в хронической форме.

Поделитесь в социальных сетях! comments powered by HyperComments Голосов 2

Рейтинг:

из 5)

Заложенность носа без соплей – это явление, которое знакомо каждому человеку. В некоторых случаях такое состояние проходит само, но что делать, если нос забит продолжительное время?

Стоит заметить, что нарушение дыхательной функции – это не заболевание, а симптом. Но он может говорить о наличии серьезных проблем.

Ведь нос является важным органом, через который в организм поступает кислород. Он не допускает переохлаждения прочих органов и дезинфицирует вдыхаемый воздух. Мало кто задумывается, но этот орган, также влияет на звучание голоса.

Чтобы понять, почему не дышит нос следует разобраться в причинах этого явления. Ведь только тогда можно будет устранить проблему.

Причины затрудненного носового дыхания без насморка

Важно знать!

Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний ОРВИ, сопровождающейся повышенной температурой, а также симптомами жара и озноба, являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать.

Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать…..

.. »

Существует множество факторов, влияющих на функции дыхания. Чаще всего – это бактериальный либо вирусный насморк, у которого есть несколько этапов развития.

Вначале закладывает нос, но соплей нет. И только через несколько дней появляются обильные выделения.

Также нос плохо дышит по причине вазомоторного либо аллергического ринита. В основном при таких болезнях отекает слизистая, но при этом нет никаких выделений. При этом дыхание может улучшаться со стороны ноздри, противоположной наклону головы.

Аллергены, провоцирующие отечность и заложенность без насморка – это:

определенные виды медикаментозных средств; пыльца; шерсть животных; насекомые (клещи); пыль; некоторые продукты (рыба, клубника, цитрусовые).

Увеличение аденоидной вентиляции – еще один фактор, отвечающий на вопрос, почему не дышит нос. В этом случае создается эффект пробки, которая закладывает ходы.

При блокаде соустья пазухи, возникающей на фоне хронического гайморита и прочих видов синуситов, нередко затрудняется дыхание, а насморка при этом нет. Такой симптом весьма опасен, ведь он указывает на отсутствие оттока слизи из пазух.

Кроме того, нос забит, если в нем есть полипы. Еще одна причина заложенности – попадание в носовые ходы чужеродных тел. Зачастую в этом случае заложена одна ноздря. Такой признак часто помогает определить причину блокировки дыхания.

Также нормальной циркуляции воздуха препятствует неровная носовая перегородка, что часто сопровождается хроническим вазомоторным ринитом. Если искривление имеет S-образную форму, тогда заложены оба хода. В остальных случаях нос забит только с одной стороны.

Если дыхание стало осложненным после травмы, то возможно возник абсцесс перегородки. Ведь зачастую заложенность появляется через 2-3 дня после повреждения.

Еще одной причиной, отвечающей на вопрос, почему постоянно заложен нос, а соплей нет, являются опухолевидные образования.

Диагностика

Чтобы понять, как лечить и что делать, если забит нос у взрослого, следует провести углубленное исследование. Такая диагностика позволит выявить и устранить причину. Она может состоять из следующих процедур:

рентген придаточных пазух; эндоскопическая риноскопия; посев слизи, имеющейся в носоглотке, для определения типа возбудителя; МРТ и компьютерная томограмма; биопсия пораженных тканей.

Также может понадобится иммунограмма и взятие аллергопроб. Однако при затрудненном дыхании без насморка сложность диагностики состоит в том, что ощущения во многих случаях сходны.

При этом фактор, провоцирующий отечность или воспалительный процесс слизистой дыхательного органа, зачастую можно выявить только после получения результатов анализов либо обследования органа специальным оборудованием.

Что делать, если забит нос?

Когда отсутствует насморк, но постоянно есть сильная заложенность, то желательно лечить такое состояние у взрослых комплексными методами. Также терапия может быть хирургической, консервативной и систематической.

Главная цель лечения – воздействие не только на проявления нарушения, но и ликвидации их причины. В зависимости от фактора возникновения патологии, в процессе терапии применяют разные медикаментозные средства.

Это могут быть таблетки, устраняющие отечность (Клариназе-12), капли и спреи (ДляНос, Ринорус), мази (Мазь Флеминга, Эваменол, Доктор Мом) и антигистаминные препараты (Зодак, Лоратидин).

Делать операцию, если не дышит нос, необходимо в следующих случаях:

хронический насморк, способствующий росту слизистой ткани; искривление носовой перегородки; присутствие инородных тел в дыхательных путях; наличие полипов и новообразований.

При этом операция может быть традиционной, с использованием радиоволнового метода либо применением лазерного излучения.

Если нос плохо дышит из-за гормональных нарушений, тогда врач может назначить топические кортикостероиды. Они быстро возобновляют дыхательную функцию, спровоцированную гормональным сбоем.

Однако перед применением таких лекарственных средств, важно тщательно взвесить пользу и вред.

Как лечить заложенность носа без насморка народными средствами?

Нетрадиционные методы лечения лучше использовать в качестве дополнения к основным терапевтическим мероприятиям. Итак, что нужно делать, чтобы разложило нос с правой и левой стороны?

Самым простым, но во многих случаях действенным методом, является массаж носа. Вначале следует растирать область переносицы и крылья по кругу пока кожные покровы не согреются.

Далее в течение 10 минут нужно выполнять легкие постукивающие движения. Если делать такую процедуру постоянно, то можно улучшить кровоток в органе, что в будущем позволит избежать различных проблем.

Если заложенность возникала в следствие простудного заболевания, тогда полезно делать ингаляции. Лечить симптомы ОРВИ можно с помощью различных трав (подорожник, мать-и-мачеха, зверобой, ромашка, календула, душица, эвкалипт). Растения нужно залить кипятком, затем следует подождать пока настой немного остынет, и накрыв голову полотенцем, вдыхать лечебные пары.

Также можно делать промывание носовых ходов физраствором либо обрабатывать их средствами на основе морской воды (Аквамарис, Маример).

Кроме того, когда постоянно заложен нос с любой стороны, народная медицина рекомендует использовать хрен, чеснок либо лук. Их можно применять вместе либо по отдельности. Для этого растения нужно измельчить, а после вдыхать их пары. Но у такого метода есть некоторые недостатки, к ним относится резь в глазах и неприятный запах.

Для нормального функционирования дыхательных органов важно поддерживать определенный уровень влажности (около 50%) в помещении. Для поддержания этого параметра можно использовать увлажнитель воздуха. При отсутствии прибора применяется бюджетный способ – мокрое полотенце, которое перед сном следует развесить на батареях.

Если забитость придаточных пазух не вызвана гайморитом и прочими синуситами, то можно проводить прогревание. Для этого следует разогреть соль на сковороде, поместить ее в тканевый мешок и приложить к переносице. Подобным образом можно использовать горячую картошку, сваренную в мундире.

Стоит помнить, что даже незначительные на первый взгляд симптомы, такие как забитый нос без насморка, требуют своевременного лечения. Ведь при его отсутствии могут появиться различные осложнения. К самым распространенным последствиям относятся:

храп; потеря обоняния, которое в некоторых случаях не удается возобновить; изменения, происходящие в головном мозге; депрессия и постоянная усталость; отит; гайморит; головная боль, развивающаяся по причине кислородного голодания.

Профилактические меры

Так как самыми частыми причинами появления чувства забитости дыхательного органа, все-таки являются вирусные и простудные болезни, следует соблюдать профилактические меры. Основные рекомендации заключаются в следующем:

Регулярно насыщать организм витаминами, содержащимися в фруктах и овощах (зимой и весной можно пить витаминные комплексы). Не допускать переохлаждения. Избегать стрессовых ситуаций. Отказаться от пагубных привычек, в частности, от табакокурения; Не посещать места массового скопления людей в период эпидемий гриппа. Заниматься спортом и следовать принципам здорового образа жизни.

В видео в этой статье гости Елены Малышевой покажут, что делать при заложенном носе.

Последние обсуждения:

Мало кто знает, но именно нос заботится обо всем организме. В первую очередь, через нос поступает кислород, без которого просто невозможно выжить.

Нос всячески оберегает вдыхаемый воздух и не допускает переохлаждения остальных органов. Нос защищает легкие от пыли и иных вредоносных примесей, в том числе и от болезнетворных микробов. В конце концов, нос влияет на звучание нашего голоса.

Заложенность носа без насморка – состояние, которое периодически наблюдает у себя каждый человек. Иногда заложенность носа проходит самостоятельно также внезапно, как появилась, а иногда становится проблемой, нарушающей привычный образ жизни человека.

Такое нарушение носового дыхания не является болезнью, это только симптом, который может свидетельствовать о существовании определенных проблем в организме.

Причины заложенности носа без насморка

Некоторые считают, что если нос заложен, но не текут сопли, значит, это состояние пройдет само, и не обращают на него внимание. Но такое отношение к проблеме не совсем правильное, так как причин, вызывающих заложенность без соплей у взрослых достаточно много:

Вазомоторный ринит – состояние, при котором человек ощущает заложенность носа – нос не пропускает воздух и недостаточно хорошо дышит, однако насморка нет. Дышать трудно, а сморкаться нечем. Часто периодически открывается то одна, то другая половинка носа. Мы вынуждены дышать ртом, что мешает нам нормально жить. Аллергические реакции на раздражители, которые находятся в воздухе. В данном случае нос закладывает при разовом или постоянном воздействии аллергена на организм. Обычно при этом слизи не наблюдается, причины – в отеке тканей носоглотки. Аллергическая реакция может сопровождаться кашлем и незначительным отеком. В первое время симптомы очень схожи с началом простуды, но не наблюдается ни слабости, ни повышения температуры. Инородные тела. Если в нос попадает инородное тело, то страдает, как правило, только одна половина. Но дети зачастую блокируют инородными телами обе половины носа. Постоянная заложенность носа может быть при злоупотреблении сосудорасширяющими средствами и привыкании организма к ним. Причиной постоянной заложенности носа без выделений могут стать полипы, а также аденоиды, но только в стадии ремиссии заболевания и затухания основных симптомов, к которым относится насморк, чихание и др. Искривление носовой перегородки. Дыхание может быть затруднено с двух сторон, к примеру, в случае с S-образным искривлением. Искривление перегородки в носу часто осложняется вазомоторным хроническим ринитом. Наиболее банальной причиной, по которой возникает заложенность носа без соплей, является пересушенный воздух в помещении. Неблагоприятные экологические условия – повышенное загрязнение воздуха, когда нос не справляется со своими функциями.

Как видно из перечисленных причин, такое недомогание может быть симптомом заболевания или являться следствием неблагоприятных условий, поэтому лечение необходимо однозначно. Не секрет, что длительная заложенность носа без насморка может привести к развитию воспаления слизистых оболочек и даже носовых пазух (синусит, гайморит).

Влияние аллергенов

Аллергены, которые могут вызвать отечность слизистой носа и привести к его заложенности без соплей:

пыльца цветущих растений; насекомые (укусы насекомых); клещи, обитающие в обивке мебели, домашней пыли и тд; некоторые лекарственные препараты; некоторые продукты питания; домашняя или библиотечная пыль; шерсть животных.

Если вас беспокоит заложенность носа при аллергии, то вам следует обратиться к врачу аллергологу или ЛОР-у, который, после назначит вам адекватное лечение, ориентируясь на результаты анализов. Как правило, в данном случае назначаются антигистаминные препараты. Продолжительность такой медикаментозной терапии длится не менее 2 недель.

Диагностика

Чтобы разобраться, как лечить заложенность носа без соплей у взрослых, необходимо не просто диагностировать симптом, а и определить причину его развития. В этом нам поможет углубленное обследование, которое позволяет выявить причину затруднения носового дыхания более точно. Оно может включать:

эндоскопическую риноскопию носовых ходов; компьютерную томограмму, МРТ; обзорную рентгенографию придаточных пазух носа; биопсию патологически измененной ткани; посев содержимого носоглотки на питательные среды с целью выявления возбудителя; проведение обследования относительно основного заболевания, которое может вызвать ухудшение дыхания через нос (проведение аллергопроб, иммунограмма).

Сложность определения причины заложенности носа без насморка заключается в том, что, собственно, ощущения больного практически во всех случаях одинаковы, а сам фактор, вызывающий воспаление слизистой носоглотки, может быть обнаружен только с помощью специального оборудования или после сдачи анализов.

Осложнения

Наиболее распространенными и опасными последствиями затрудненного дыхания считаются такие состояния:

давление на область головы, болезненные ощущения; полная потеря обоняния, восстановить которое удается не всегда; гайморит и другие воспалительные заболевания придаточных пазух; отит.

В любом случае, чтобы устранить проблему, связанную с тем, что нос заложен, а насморка нет, надо принять меры, направленные на устранение первопричины такого состояния.

Чем лечить заложенность носа без соплей

Когда насморка нет, способы лечения заложенности носа могут быть симптоматическими, консервативными, хирургическими и комплексными. Основное условие терапии — воздействие не только на признаки нарушения, но и на причину их возникновения. Чтобы получить положительный эффект, необходимо следовать назначениям врача, инструкции по применению.

В зависимости от причины заложенности, для лечения используют различные лекарственные препараты:

Спреи и капли: «Тизин», «Ринорус», «ДляНос». Таблетки против аллергии: «Лоратадин», «Зодак». Мази: «Доктор Мом», «Эваменол», «Мазь Флеминга». Таблетки для снятия отека: «Клариназе-12».

Операция при заложенности носа требуется чаще всего при обнаружении следующих патологий:

искривленная перегородка носа; новообразования, полипы; посторонние предметы, застрявшие в носу; хронический ринит, приводящий к разрастанию слизистой ткани.

Хирургическое лечение может проводиться с использованием лазерной терапии, радиоволнового метода, традиционной операции.

Народные средства

Что делать? При появлении заложенности носа без соплей, лечение народными средствами может стать достойной заменой или хорошим дополнением лекарственной терапии.

Массаж носа. Потирайте крылья и переносицу круговыми движениями пока кожа не станет тёплой, затем несильные постукивания – минут 10. Заложенность носа обычно быстро отступает. Эффективны ингаляции. Для них можно приготовить любой отвар. Мать-и-мачеха, душица, календула, зверобой или подорожник, а можно и смесь нескольких трав залейте кипятком и дышите над паром, накрывшись полотенцем. В домашних условиях можно проводить промывание носа физиологическим раствором, каплями «салина» или аптечными препаратами, содержащими морскую воду (Маример, Аквамарис). Избавиться от насморка можно с помощью лука, чеснока или хрена – все эти растения, вместе или по отдельности, нужно мелко нарезать и дышать испарениями, несмотря на неприятный запах, резь в глазах и другие последствия такого лечения, этот метод считается одним из самых популярных в народной медицине.

Также не стоит забывать о норме влажности в помещении. Справиться с сухим воздухом в комнате для сна помогут специальные увлажнители воздуха. Их можно заменить и более бюджетным вариантом – мокрыми полотенцами. Их перед сном необходимо развесить на батареях и обогревателях.

Запомните, что любая болезнь сама по себе не проходит, её необходимо лечить. Если вы не начнёте лечиться сразу при её возникновении, вам грозят осложнения, заболевание может перерасти в более тяжёлую стадию. Если вам ничего не помогает избавиться от заложенности носа, обратитесь к врачу, не ждите осложнений.

Профилактика

К наиболее распространенным причинам возникновения чувства забитости носа, все-же, относятся простудные и вирусные заболевания, имеющие скрытое течение. В этом случае противостоять досаждающему недугу достаточно просто. Полностью избежать простуд, конечно, не получится, но количество простываний можно изрядно сократить.

Следуйте простым рекомендациям:

избегать переохлаждения; при холодах одеваться тепло; принимать комплекс витаминов; вести здоровый образ жизни; избегать вредных привычек; поддаваться только положительным эмоциям; стараться не пребывать на массовых мероприятиях во время эпидемий гриппа и вирусных заболеваний.

Такие простые, но важные меры помогут в поддержании тонуса иммунной системы и защите организма от вирусов и бактерий.



Источник: net-prostuda.ru


Добавить комментарий